Psychoterapia poznawczo-behawioralna online - pakiet 6 wizyt (1200 zamiast 1440 zł)
Chcesz regularnie pracować nad swoimi emocjami i mieć pewność, że nic nie przerwie procesu? Skorzystaj z pakietu psychoterapii CBT online dla dorosłych. Opłać raz i korzystaj z 6 wizyt w cenie 5 (1200 zł zamiast 1440 zł). Rezerwujesz samodzielnie w dogodnych terminach – wszystko całkowicie online, dostępne w całej Polsce.
Umawiam pierwsze spotkanie w ramach pakietu
- 01 - WSPARCIE SPECJALISTY
Pakiet psychoterapii CBT online – krok po kroku
Decydując się na pakiet psychoterapii CBT online, rezerwujesz łącznie 6 spotkań – pierwsze od razu po opłaceniu pakietu, a pozostałe 5 w dogodnych terminach. Dzięki indywidualnemu kodowi cały proces przebiega wygodnie i w pełni online.
Pakiet obejmuje łącznie 6 spotkań: pierwszą wizytę rezerwujesz od razu, a kolejne 5 umawiasz samodzielnie w wybranych terminach.
Kod do rezerwacji otrzymasz e-mailem – umożliwia on dodawanie kolejnych wizyt w taki sam sposób jak w standardowej rezerwacji online.
Każde spotkanie wybierasz w formularzu rejestracyjnym, wpisując otrzymany kod.
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia osobowości to trwałe wzorce myślenia, zachowania i emocji, które mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Zaburzenia nastroju
Zaburzenia nastroju, takie jak depresja czy zaburzenie afektywne dwubiegunowe, mogą wpływać na Twoje samopoczucie, odbierając radość z życia.
Zaburzenia lękowe
Pacjenci z zaburzeniami lękowymi często doświadczają intensywnego i długotrwałego uczucia strachu i lęku, który może zakłócać ich codzienne życie.
Traumy i stres
Doświadczenia traumy i chronicznego stresu mogą pozostawić głębokie ślady na Twoim zdrowiu psychicznym.
Depresja
Przewlekłe uczucie smutku, utrata zainteresowania codziennymi aktywnościami i brak energii, często towarzyszące myśli samobójcze.
Zaburzenia snu
Problemy z zasypianiem, utrzymaniem snu lub nadmierną sennością, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Objawy psychotyczne
Halucynacje, urojenia oraz dezorganizacja myślenia i zachowania, które mogą powodować oderwanie od rzeczywistości.
Problemy z pamięcią i koncentracją.
Trudności w zapamiętywaniu informacji i skupianiu uwagi, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i wykonywanie zadań.
Wycofanie społeczne
Unikanie kontaktów z innymi ludźmi oraz izolowanie się od społeczeństwa, co może prowadzić do osamotnienia.
Zaburzenia odżywiania
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak nadmierne objadanie się lub rygorystyczne ograniczanie jedzenia, które wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Drażliwość, napady złości.
Nagłe, intensywne wybuchy gniewu lub frustracji, często niewspółmierne do sytuacji, prowadzące do konfliktów z otoczeniem.
ADHD
Zaburzenie charakteryzujące się nadpobudliwością, impulsywnością oraz trudnościami z utrzymaniem uwagi i koncentracji.
- 02 - JAK PRZEBIEGA PROCES
Zobacz, jak możemy Ci pomóc
Oferujemy psychoterapię i konsultacje psychologiczne online – dostępne w całej Polsce, w dogodnym dla Ciebie miejscu i czasie. Nasz zespół specjalistów zapewnia bezpieczne, poufne i komfortowe warunki spotkań.
Pakiet konsultacji psychoterapii CBT dla dorosłych – 6 wizyt w cenie 5
Konsultacja wideo
Pokaż szczegóły usługi
Konsultacja wideo pozwala na bezpośredni kontakt z psychologiem wygodnie z Twojego domu. Podczas wirtualnej sesji z psychoterapeutą przeprowadzi szczegółową analizę i wskaże odpowiednie kierunki dalszego działania, zapewniając pełne wsparcie.
1440
1200 zł
6 x 50 min
Możesz zapłacić kartą płatniczą, lub przelewem natychmiastowym
Termin spotkania może zostać zmieniony bezpłatnie lub anulowany do 48h przed planowanym rozpoczęciem
Najczęściej zadawane pytania
Ile spotkań obejmuje pakiet?
Ile spotkań obejmuje pakiet?
Pakiet to 6 wizyt. Pierwszą rezerwujesz od razu po zakupie, a kolejne 5 wybierasz samodzielnie w dogodnych terminach.
Jak dostanę dostęp do kolejnych wizyt?
Jak dostanę dostęp do kolejnych wizyt?
Po opłaceniu pakietu wyślemy Ci indywidualny kod e-mailem. Dzięki niemu możesz rezerwować kolejne sesje online – dokładnie tak, jak w standardowej rezerwacji.
Czy muszę od razu umawiać wszystkie wizyty?
Czy muszę od razu umawiać wszystkie wizyty?
Czy mogę korzystać z pakietu, jeśli mieszkam poza dużym miastem?
Czy mogę korzystać z pakietu, jeśli mieszkam poza dużym miastem?
Tak. Psychoterapia CBT w Centrum MIND odbywa się online, więc możesz łączyć się z psychoterapeutą z dowolnego miejsca w Polsce.
Co się stanie, jeśli nie wykorzystam wszystkich wizyt od razu?
Co się stanie, jeśli nie wykorzystam wszystkich wizyt od razu?
Pakiet jest elastyczny – to Ty decydujesz, kiedy wykorzystasz swoje spotkania.
Czy psychoterapia online jest skuteczna?
Czy psychoterapia online jest skuteczna?
Badania naukowe pokazują, że psychoterapia online, w tym nurt poznawczo-behawioralny (CBT), może być równie pomocna jak spotkania stacjonarne. Wiele osób wybiera tę formę ze względu na wygodę i łatwiejszy dostęp do specjalistów.
Możesz zapłacić kartą płatniczą, lub przelewem natychmiastowym
Termin spotkania może zostać zmieniony bezpłatnie lub anulowany do 48h przed planowanym rozpoczęciem
Poznaj naszych specjalistów
Poznaj nasz zespół specjalistów, którzy są gotowi, aby zapewnić Ci profesjonalne wsparcie i pomoc.
- 03 - NASZ ZESPÓŁ
- 04 - WARTOŚCI
Korzystamy z nowoczesnych technologii
Wykorzystujemy najnowsze osiągnięcia techniki medycznej oraz narzędzia cyfrowe, aby zapewnić naszym pacjentom najwyższy standard opieki i skuteczność leczenia.
Edukujemy naszych pacjentów
Angażujemy się w przekazywanie wiedzy i informacji naszym pacjentom, pomagając im zrozumieć swoje schorzenia, co wspiera ich aktywne uczestnictwo w procesie zdrowienia.
Gwarancja prywatności i bezpieczeństwa
Zapewniamy pełną ochronę danych osobowych oraz prywatność naszych pacjentów, dbając o ich komfort i bezpieczeństwo na każdym etapie współpracy.
Wyróżnik/wartość 4
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Sprawdź nasze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego
Centrum MIND
16 kwietnia, 2026
7 min.
Współrodzicielstwo po rozstaniu: jak mieć dobre relacje z byłym partnerem?
Dlaczego współrodzicielstwo jest tak trudne? Odkryj, jak myślenie projektowe z korporacji sabotuje relacje z byłym partnerem i jak zmienić tryb walki na współpracę dla dobra dziecka.
Centrum MIND
30 kwietnia, 2026
7 min.
Nie wiesz, co robić w życiu? To nie paraliż, a uzależnienie od potencjału
Czujesz paraliż decyzyjny? Dowiedz się, dlaczego lęk przed utratą alternatywnych wersji życia blokuje Twój realny postęp. Poznaj strategię.
Centrum MIND
13 kwietnia, 2026
6 min.
Dług emocjonalny: gdy stres z pracy niszczy twój związek
Czy drobne sprzeczki w domu to w rzeczywistości echo stresu z pracy? Dowiedz się, czym jest dług emocjonalny i jak go spłacić, zanim zniszczy twoją relację.
Centrum MIND
13 kwietnia, 2026
8 min.
Zdrada jako błąd systemowy mózgu: neurologiczne kulisy złamanego serca
Ból po zdradzie to nie tylko emocjonalna strata, ale neurologiczny szok. Dowiedz się, dlaczego zdrada działa jak błąd krytyczny i zmusza mózg do bolesnego restartu.
Centrum MIND
6 kwietnia, 2026
6 min.
Paraliż decyzyjny: dlaczego mózg uzależnia się od fantazjowania o idealnym wyborze
Paraliż decyzyjny to neurologiczna pułapka, w której mózg uzależnia się od dopaminy płynącej z fantazjowania o idealnych wyborach. Dowiedz się, dlaczego.
Centrum MIND
1 kwietnia, 2026
10 min.
Jak odzyskać poczucie kontroli w szkole: sprawdzone strategie na wypalenie zawodowe
Czujesz systemowe przeciążenie w szkole? Poznaj oparte na badaniach psychologicznych strategie radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym nauczycieli.
Centrum MIND
1 kwietnia, 2026
8 min.
Depresja ukryta. W pracy funkcjonuję na wysokich obrotach, w domu nie mam siły wstać z łóżka.
Jesteś gwiazdą w pracy, ale w domu czujesz pustkę i paraliż? Odkryj, jak 'profesjonalizm' staje się tarczą obronną przed wewnętrznym chaosem i prowadzi do wypalenia.
Centrum MIND
16 marca, 2026
4 min.
Matrescencja: Kiedy rodzi się dziecko, a Ty… nie czujesz się sobą. Dlaczego nowa rola tak przytłacza?
Hormony, płacz i poczucie straty dawnego życia? To matrescencja. Sprawdź, jak odróżnić baby blues od depresji poporodowej i gdzie szukać wsparcia psychologa.
Centrum MIND
3 marca, 2026
6 min.
Boli Cię kręgosłup, a badania są w normie? Ciało pamięta stres. Czym są bóle psychosomatyczne?
Leki nie pomagają, a rezonans jest czysty? Poznaj mechanizm somatyzacji. Sprawdź tabelę bólu psychosomatycznego i dowiedz się, jak kortyzol niszczy ciało.
Centrum MIND
20 lutego, 2026
5 min.
Australia wprowadza limit wieku cyfrowego. Czym jest „Brain Rot” i jak algorytmy wpływają na układ nerwowy dziecka? Perspektywa psychologa
Australia wprowadza limity wiekowe dla social mediów, a w Polsce coraz częściej diagnozujemy u nastolatków tzw. fonoholizm. Czym jest slangowy "Brain Rot" i jak mechanizm nieskończonego przewijania wpływa na korę przedczołową? Przeczytaj ekspercką analizę opartą na neurobiologii i raporcie NASK. Sprawdź, jak nasi specjaliści (mgr A. Krzywda-Rogozińska i mgr W. Mosak) pomagają rodzinom odzyskać cyfrową…
Centrum MIND
12 lutego, 2026
5 min.
Doomscrolling: Dlaczego Twój mózg kocha złe wiadomości? Jak zatrzymać spiralę cyfrowego lęku?
Jest 23:00, a Ty czytasz o kolejnym kryzysie? To nie tylko ciekawość, to biologiczna pułapka Twojego mózgu zwana doomscrollingiem. Dowiedz się, dlaczego ciało migdałowate każe Ci szukać zagrożeń i jak zatrzymać tę spiralę lęku za pomocą prostych technik CBT.
30 kwietnia, 2026Zarezerwuj terapię online – szybko i wygodnie!
Dzięki naszej platformie możesz w prosty sposób umówić się na terapię online bez wychodzenia z domu, co pozwala zaoszczędzić czas i cieszyć się komfortem własnego otoczenia, jednocześnie mając stały dostęp do profesjonalnej pomocy.
Umawiam wizytę