Poznaj Centrum Zdrowia Psychicznego MIND
Oferujemy kompleksowe wsparcie psychologiczne, psychoterapeutyczne i dostęp do naszej platformy online. Specjalizujemy się w leczeniu depresji, zaburzeń snu, ADHD oraz innych problemów zdrowia psychicznego, korzystając z zaawansowanych technologii i dbając o pełną prywatność naszych pacjentów.
Dowiedz się więcej
- 01 - NASZA MISJA
Nasza misja
Naszą misją jest ułatwienie dostępu do wysokiej jakości usług terapeutycznych i zwiększanie świadomości na temat zdrowia psychicznego w Polsce. Oferujemy wsparcie i edukację, aby poprawić dobrostan psychiczny naszych pacjentów.
Dzięki usługom online eliminujemy bariery geograficzne, zapewniając dostęp do opieki specjalistycznej z dowolnego miejsca w kraju. Edukujemy pacjentów poprzez artykuły i testy diagnostyczne. Nasz zespół jest dostępny, aby wspierać pacjentów w nagłych kryzysach i długoterminowej terapii, budując trwałe relacje terapeutyczne.
Dzięki usługom online eliminujemy bariery geograficzne, zapewniając dostęp do opieki specjalistycznej z dowolnego miejsca w kraju. Edukujemy pacjentów poprzez artykuły i testy diagnostyczne. Nasz zespół jest dostępny, aby wspierać pacjentów w nagłych kryzysach i długoterminowej terapii, budując trwałe relacje terapeutyczne.
- 02 - NASZA WIZJA
Nasza wizja
Nasza wizja to świat, w którym dostęp do wysokiej jakości opieki terapeutycznej jest prosty i dostępny dla każdego, niezależnie od miejsca zamieszkania. Dążymy do tego, aby każdy pacjent mógł otrzymać niezbędne wsparcie i narzędzia do poprawy swojego zdrowia psychicznego.
Chcemy być liderem w edukacji, dostarczając wartościowych treści i zasobów, które pomogą zwiększyć świadomość i zrozumienie problemów psychicznych. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni online, gdzie pacjenci mogą czuć się zrozumiani i wspierani na każdym etapie terapii.
Chcemy być liderem w edukacji, dostarczając wartościowych treści i zasobów, które pomogą zwiększyć świadomość i zrozumienie problemów psychicznych. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni online, gdzie pacjenci mogą czuć się zrozumiani i wspierani na każdym etapie terapii.
- 04 - DLACZEGO MY?
Dlaczego warto nas wybrać?
Profesjonalne wsparcie psychiczne
Dostarczamy najwyższej jakości wsparcie psychiczne, oparte o doświadczenie i empatię.
Łatwy dostęp do konsultacji online
Eliminujemy bariery geograficzne, umożliwiając pacjentom dostęp do konsultacji online.
Bezpieczeństwo i prywatność danych
Gwarantujemy bezpieczeństwo i prywatność danych, stosując zaawansowane technologie.
Edukacja i świadomość zdrowia psychicznego
Zwiększamy świadomość zdrowia psychicznego poprzez edukację, treści i zasoby.
Poznaj naszych specjalistów
Zapoznaj się z naszym zespołem specjalistów, którzy są gotowi, aby zapewnić Ci profesjonalne wsparcie i pomoc na drodze do zdrowia psychicznego.
- 05 - SPECJALIŚCI
Beata Woźniak-Zabuska
Psycholog kliniczny
Specjalista zweryfikowany przez MIND
- Kryzysy życiowe i emocjonalne
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Depresja i obniżony nastrój
- Trauma, żałoba i towarzyszenie w chorobie
- Psychoedukacja i rozwój osobisty
Izabella Zielińska
Psycholog, specjalista neuropsycholog
Specjalista zweryfikowany przez MIND
- Zaburzenia otępienne i demencja
- Depresja i obniżony nastrój
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
Aneta Gromko
Psycholog dzieci i młodzieży
Specjalista zweryfikowany przez MIND
138 opinii
- Depresja i obniżony nastrój
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Trudności w regulacji emocji
- Trudności w relacjach i komunikacji
- Trauma, żałoba i towarzyszenie w chorobie
- Neuroróżnorodność
- Wsparcie dla rodziców i problemy wychowawcze
- Diagnoza psychologiczna i opinie
- Hejt, cyberprzemoc i odrzucenie
Weronika Mosak
Psycholog kliniczny / Psychooterapeuta CBT
Specjalista zweryfikowany przez MIND
138 opinii
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Depresja i obniżony nastrój
- Trudności w relacjach i komunikacji
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzysy życiowe i emocjonalne
Joanna Bober
Psycholog terapii systemowej, DBT
Specjalista zweryfikowany przez MIND
138 opinii
- Depresja i obniżony nastrój
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Trudności w relacjach i komunikacji
- Psychoedukacja i rozwój osobisty
- Neuroróżnorodność
- Kryzysy życiowe i emocjonalne
Odkryj nasze bezpłatne porady dotyczące zdrowia psychicznego
Centrum MIND
13 kwietnia, 2026
6 min.
Dług emocjonalny: gdy stres z pracy niszczy twój związek
Czy drobne sprzeczki w domu to w rzeczywistości echo stresu z pracy? Dowiedz się, czym jest dług emocjonalny i jak go spłacić, zanim zniszczy twoją relację.
Centrum MIND
16 kwietnia, 2026
7 min.
Współrodzicielstwo po rozstaniu: jak mieć dobre relacje z byłym partnerem?
Dlaczego współrodzicielstwo jest tak trudne? Odkryj, jak myślenie projektowe z korporacji sabotuje relacje z byłym partnerem i jak zmienić tryb walki na współpracę dla dobra dziecka.
Centrum MIND
13 kwietnia, 2026
8 min.
Zdrada jako błąd systemowy mózgu: neurologiczne kulisy złamanego serca
Ból po zdradzie to nie tylko emocjonalna strata, ale neurologiczny szok. Dowiedz się, dlaczego zdrada działa jak błąd krytyczny i zmusza mózg do bolesnego restartu.
Centrum MIND
6 kwietnia, 2026
6 min.
Paraliż decyzyjny: dlaczego mózg uzależnia się od fantazjowania o idealnym wyborze
Paraliż decyzyjny to neurologiczna pułapka, w której mózg uzależnia się od dopaminy płynącej z fantazjowania o idealnych wyborach. Dowiedz się, dlaczego.
Centrum MIND
1 kwietnia, 2026
10 min.
Jak odzyskać poczucie kontroli w szkole: sprawdzone strategie na wypalenie zawodowe
Czujesz systemowe przeciążenie w szkole? Poznaj oparte na badaniach psychologicznych strategie radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym nauczycieli.
Centrum MIND
1 kwietnia, 2026
8 min.
Depresja ukryta. W pracy funkcjonuję na wysokich obrotach, w domu nie mam siły wstać z łóżka.
Jesteś gwiazdą w pracy, ale w domu czujesz pustkę i paraliż? Odkryj, jak 'profesjonalizm' staje się tarczą obronną przed wewnętrznym chaosem i prowadzi do wypalenia.
Centrum MIND
16 marca, 2026
4 min.
Matrescencja: Kiedy rodzi się dziecko, a Ty… nie czujesz się sobą. Dlaczego nowa rola tak przytłacza?
Hormony, płacz i poczucie straty dawnego życia? To matrescencja. Sprawdź, jak odróżnić baby blues od depresji poporodowej i gdzie szukać wsparcia psychologa.
Centrum MIND
3 marca, 2026
6 min.
Boli Cię kręgosłup, a badania są w normie? Ciało pamięta stres. Czym są bóle psychosomatyczne?
Leki nie pomagają, a rezonans jest czysty? Poznaj mechanizm somatyzacji. Sprawdź tabelę bólu psychosomatycznego i dowiedz się, jak kortyzol niszczy ciało.
Centrum MIND
20 lutego, 2026
5 min.
Australia wprowadza limit wieku cyfrowego. Czym jest „Brain Rot” i jak algorytmy wpływają na układ nerwowy dziecka? Perspektywa psychologa
Australia wprowadza limity wiekowe dla social mediów, a w Polsce coraz częściej diagnozujemy u nastolatków tzw. fonoholizm. Czym jest slangowy "Brain Rot" i jak mechanizm nieskończonego przewijania wpływa na korę przedczołową? Przeczytaj ekspercką analizę opartą na neurobiologii i raporcie NASK. Sprawdź, jak nasi specjaliści (mgr A. Krzywda-Rogozińska i mgr W. Mosak) pomagają rodzinom odzyskać cyfrową…
Centrum MIND
12 lutego, 2026
5 min.
Doomscrolling: Dlaczego Twój mózg kocha złe wiadomości? Jak zatrzymać spiralę cyfrowego lęku?
Jest 23:00, a Ty czytasz o kolejnym kryzysie? To nie tylko ciekawość, to biologiczna pułapka Twojego mózgu zwana doomscrollingiem. Dowiedz się, dlaczego ciało migdałowate każe Ci szukać zagrożeń i jak zatrzymać tę spiralę lęku za pomocą prostych technik CBT.
Centrum MIND
3 lutego, 2026
7 min.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Na czym polega, ile trwa i jakie techniki leczą lęk?
Twoje myśli to nie fakty. Czujesz, że własna głowa jest Twoim wrogiem? Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) to „złoty standard” w leczeniu lęku. Poznaj trójkąt: Myśl-Emocja-Zachowanie, naucz się prowadzić Dziennik Myśli i sprawdź, jak wygląda pierwsza wizyta u mgr Weroniki Mosak.
16 kwietnia, 2026Zarezerwuj terapię online – szybko i wygodnie!
Dzięki naszej platformie możesz w prosty sposób umówić się na terapię online bez wychodzenia z domu, co pozwala zaoszczędzić czas i cieszyć się komfortem własnego otoczenia, jednocześnie mając stały dostęp do profesjonalnej pomocy.
Umawiam wizytę