Poznaj Centrum Zdrowia Psychicznego MIND
Oferujemy kompleksowe wsparcie psychologiczne, psychoterapeutyczne i dostęp do naszej platformy online. Specjalizujemy się w leczeniu depresji, zaburzeń snu, ADHD oraz innych problemów zdrowia psychicznego, korzystając z zaawansowanych technologii i dbając o pełną prywatność naszych pacjentów.
Dowiedz się więcej
- 01 - NASZA MISJA
Nasza misja
Naszą misją jest ułatwienie dostępu do wysokiej jakości usług terapeutycznych i zwiększanie świadomości na temat zdrowia psychicznego w Polsce. Oferujemy wsparcie i edukację, aby poprawić dobrostan psychiczny naszych pacjentów.
Dzięki usługom online eliminujemy bariery geograficzne, zapewniając dostęp do opieki specjalistycznej z dowolnego miejsca w kraju. Edukujemy pacjentów poprzez artykuły i testy diagnostyczne. Nasz zespół jest dostępny, aby wspierać pacjentów w nagłych kryzysach i długoterminowej terapii, budując trwałe relacje terapeutyczne.
Dzięki usługom online eliminujemy bariery geograficzne, zapewniając dostęp do opieki specjalistycznej z dowolnego miejsca w kraju. Edukujemy pacjentów poprzez artykuły i testy diagnostyczne. Nasz zespół jest dostępny, aby wspierać pacjentów w nagłych kryzysach i długoterminowej terapii, budując trwałe relacje terapeutyczne.
- 02 - NASZA WIZJA
Nasza wizja
Nasza wizja to świat, w którym dostęp do wysokiej jakości opieki terapeutycznej jest prosty i dostępny dla każdego, niezależnie od miejsca zamieszkania. Dążymy do tego, aby każdy pacjent mógł otrzymać niezbędne wsparcie i narzędzia do poprawy swojego zdrowia psychicznego.
Chcemy być liderem w edukacji, dostarczając wartościowych treści i zasobów, które pomogą zwiększyć świadomość i zrozumienie problemów psychicznych. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni online, gdzie pacjenci mogą czuć się zrozumiani i wspierani na każdym etapie terapii.
Chcemy być liderem w edukacji, dostarczając wartościowych treści i zasobów, które pomogą zwiększyć świadomość i zrozumienie problemów psychicznych. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni online, gdzie pacjenci mogą czuć się zrozumiani i wspierani na każdym etapie terapii.
- 04 - DLACZEGO MY?
Dlaczego warto nas wybrać?
Profesjonalne wsparcie psychiczne
Dostarczamy najwyższej jakości wsparcie psychiczne, oparte o doświadczenie i empatię.
Łatwy dostęp do konsultacji online
Eliminujemy bariery geograficzne, umożliwiając pacjentom dostęp do konsultacji online.
Bezpieczeństwo i prywatność danych
Gwarantujemy bezpieczeństwo i prywatność danych, stosując zaawansowane technologie.
Edukacja i świadomość zdrowia psychicznego
Zwiększamy świadomość zdrowia psychicznego poprzez edukację, treści i zasoby.
Poznaj naszych specjalistów
Zapoznaj się z naszym zespołem specjalistów, którzy są gotowi, aby zapewnić Ci profesjonalne wsparcie i pomoc na drodze do zdrowia psychicznego.
- 05 - SPECJALIŚCI
Weronika Mosak
Psycholog kliniczny / Psychooterapeuta CBT
Specjalista zweryfikowany przez MIND
138 opinii
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Depresja i obniżony nastrój
- Trudności w relacjach i komunikacji
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzysy życiowe i emocjonalne
Aleksandra Krzywda-Rogozińska
Psycholog dzieci i młodzieży
Specjalista zweryfikowany przez MIND
138 opinii
- Depresja i obniżony nastrój
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Trudności w regulacji emocji
- Trudności w relacjach i komunikacji
- Trauma, żałoba i towarzyszenie w chorobie
Beata Woźniak-Zabuska
Psycholog kliniczny
Specjalista zweryfikowany przez MIND
- Kryzysy życiowe i emocjonalne
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Depresja i obniżony nastrój
- Trauma, żałoba i towarzyszenie w chorobie
- Psychoedukacja i rozwój osobisty
Izabella Zielińska
Psycholog, specjalista neuropsycholog
Specjalista zweryfikowany przez MIND
- Zaburzenia otępienne i demencja
- Depresja i obniżony nastrój
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
Agata Gulbierz
Psycholog młodzieży
Specjalista zweryfikowany przez MIND
138 opinii
- Depresja i obniżony nastrój
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Trudności w regulacji emocji
- Trudności w relacjach i komunikacji
- Trauma, żałoba i towarzyszenie w chorobie
Joanna Bober
Psycholog terapii systemowej, DBT
Specjalista zweryfikowany przez MIND
138 opinii
- Depresja i obniżony nastrój
- Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Trudności w relacjach i komunikacji
- Psychoedukacja i rozwój osobisty
- Neuroróżnorodność
- Kryzysy życiowe i emocjonalne
Odkryj nasze bezpłatne porady dotyczące zdrowia psychicznego
Centrum MIND
12 lutego, 2026
5 min.
Doomscrolling: Dlaczego Twój mózg kocha złe wiadomości? Jak zatrzymać spiralę cyfrowego lęku?
Jest 23:00, a Ty czytasz o kolejnym kryzysie? To nie tylko ciekawość, to biologiczna pułapka Twojego mózgu zwana doomscrollingiem. Dowiedz się, dlaczego ciało migdałowate każe Ci szukać zagrożeń i jak zatrzymać tę spiralę lęku za pomocą prostych technik CBT.
Centrum MIND
3 lutego, 2026
6 min.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Na czym polega, ile trwa i jakie techniki leczą lęk?
Twoje myśli to nie fakty. Czujesz, że własna głowa jest Twoim wrogiem? Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) to „złoty standard” w leczeniu lęku. Poznaj trójkąt: Myśl-Emocja-Zachowanie, naucz się prowadzić Dziennik Myśli i sprawdź, jak wygląda pierwsza wizyta u mgr Weroniki Mosak.
Centrum MIND
25 stycznia, 2026
7 min.
To tylko zmęczenie czy już wypalenie zawodowe? Objawy, 3 stadia Burnoutu i jak odzyskać energię
Czy na wypalenie zawodowe przysługuje L4? Czym różni się burnout od depresji? Przedstawiamy naukową definicję wg WHO, objawy psychosomatyczne oraz skuteczne metody leczenia. Zobacz tabelę porównawczą i sprawdź, kiedy stres w pracy wymaga interwencji psychologa.
Centrum MIND
12 stycznia, 2026
7 min.
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa? Krok po kroku [Poradnik]
Serce bije szybciej, dłonie się pocą, a w głowie kłębi się jedna myśl: "A co, jeśli nie będę wiedzieć, co powiedzieć?". Jeśli tak czujesz przed pierwszym spotkaniem ze specjalistą – gratulacje, Twoja reakcja jest zupełnie zdrowa i... normalna.
Centrum MIND
3 stycznia, 2026
7 min.
Suplementy diety a zdrowie psychiczne – czym jest paliwo dla Twojej głowy?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś myśleć, że Twoje obniżone samopoczucie to "tylko stres", podczas gdy Twój organizm krzyczał o brakach witaminowych? W gabinecie często widzimy, że praca nad głową idzie o wiele łatwiej, gdy zadbamy o ciało.
Centrum MIND
9 grudnia, 2025
6 min.
Jak psychoterapia CBT pomaga pokonać lęk? Mechanizmy, które zmieniają życie.
Budzisz się w środku nocy z kołataniem serca. W ciągu dnia gonitwa myśli nie pozwala Ci się skupić. Masz wrażenie, że ciągle czekasz na katastrofę, która... nigdy nie nadchodzi. Jeśli ten scenariusz brzmi znajomo, prawdopodobnie zmagasz się z lękiem, który przejął kontrolę nad Twoim życiem.
Centrum MIND
2 grudnia, 2025
5 min.
Potrzebuję natychmiastowej pomocy psychologicznej – z kim mogę porozmawiać już teraz?
Czasem człowiek dochodzi do punktu, w którym naprawdę nie daje rady być sam ze sobą. W którym ciało jest w napięciu, myśli przyspieszają, a jedyne, co czujesz to:„Muszę z kimś porozmawiać. Teraz.”
Centrum MIND
21 listopada, 2025
8 min.
Samodiagnozowanie w dobie AI: dlaczego może być niebezpieczne?
Coraz większa dostępność chatbotów AI sprawia, że wiele osób zaczyna traktować je jak narzędzie do stawiania samodiagnoz. Choć mogą być pomocne w szybkim dostępie do informacji, w obszarze zdrowia psychicznego ich używanie niesie poważne ryzyka. Ten artykuł przygląda się złudnemu poczuciu bezpieczeństwa, jakie daje rozmowa z inteligentnym modelem, zagrożeniom wynikającym z prób zastąpienia specjalisty sztuczną…
Centrum MIND
30 października, 2025
8 min.
Ile trwa żałoba i jakie są jej etapy? Kiedy smutek zamienia się w „żałobę powikłaną”?
Strata bliskiej osoby wywołuje ból, smutek i żal, a każdy doświadcza jej inaczej. Poznaj etapy żałoby, dowiedz się, jak pogodzić się ze stratą, kiedy warto szukać wsparcia specjalisty oraz jak radzić sobie z żałobą po bliskich. Praktyczne wskazówki i wsparcie psychologiczne pomagają przejść przez ten trudny czas.
Centrum MIND
17 października, 2025
5 min.
Why I’m SAD? Czyli depresja sezonowa – czym jest i jak sobie z nią radzić?
Sezonowa depresja, znana także jako SAD (Seasonal Affective Disorder), to zaburzenie nastroju, które pojawia się cyklicznie - najczęściej jesienią i zimą. Objawia się obniżonym nastrojem, brakiem energii i motywacji do działania. Dowiedz się o objawach, kto jest najbardziej narażony oraz jakie formy leczenia są najskuteczniejsze.
20 lutego, 2026Australia wprowadza limit wieku cyfrowego. Czym jest „Brain Rot” i jak algorytmy wpływają na układ nerwowy dziecka? Perspektywa psychologa
12 lutego, 2026Doomscrolling: Dlaczego Twój mózg kocha złe wiadomości? Jak zatrzymać spiralę cyfrowego lęku?
3 lutego, 2026Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Na czym polega, ile trwa i jakie techniki leczą lęk?
Zarezerwuj terapię online – szybko i wygodnie!
Dzięki naszej platformie możesz w prosty sposób umówić się na terapię online bez wychodzenia z domu, co pozwala zaoszczędzić czas i cieszyć się komfortem własnego otoczenia, jednocześnie mając stały dostęp do profesjonalnej pomocy.
Umawiam wizytę