Czy psycholog online ma sens?

Tak. Badania wskazują, że terapia online jest równie skuteczna jak tradycyjna. Kluczowe znaczenie ma jakość relacji terapeutycznej. Dlatego pacjenci osiągają podobne lub nawet lepsze efekty. Psychoterapia online zapewnia komfort, oszczędność czasu, większą dostępność terminów oraz dyskrecję.

Ile kosztuje psycholog online?

Ceny konsultacji psychologicznej online w Centrum MIND zaczynają się od 190 zł za 50 minut spotkania z profesjonalnym, zweryfikowanym specjalistą. Brak ukrytych opłat. Jako placówka medyczna zapewniamy najwyższe standardy bezpieczeństwa danych.

Nie masz siły wstać z łóżka?
To może być objaw choroby. Skuteczne leczenie depresji online.

Poczucie pustki, ciągłe zmęczenie i brak radości to sygnały, że Twój układ nerwowy potrzebuje wsparcia.
W Centrum MIND łączymy profesjonalną psychoterapię z opieką medyczną, by pomóc Ci odzyskać energię – bezpiecznie, dyskretnie, bez wychodzenia z domu.

Pracujemy wyłącznie online. Sprawdź, dlaczego terapia online jest równie skuteczna co stacjonarna.

5.0 ★★★★★

Ocena naszych specjalistów

Umów konsultację

Depresja to nie tylko smutek. Sprawdź, czy Twoje ciało i głowa wysyłają Ci te sygnały

Przeciążenie i brak siły

Chroniczne zmęczenie i poranny brak sił Nawet po przespanej nocy czujesz, że Twoja "wewnętrzna bateria" jest na wyczerpaniu. Wstanie z łóżka, prysznic czy zrobienie kawy wydają się wyzwaniami ponad siły.

Smutek i obniżony nastrój

Anhedonia – czyli utrata zdolności odczuwania radości Rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci frajdę (hobby, spotkania z przyjaciółmi, ulubiona muzyka), teraz są Ci obojętne. Czujesz emocjonalną pustkę lub smutek, który nie mija.

Bezsenność i problemy ze snem

Zaburzony rytm dnia i nocy Masz trudności z zasypianiem przez "gonitwę myśli", budzisz się w środku nocy z lękiem lub przeciwnie – śpisz kilkanaście godzin, uciekając w sen, a mimo to nie wypoczywasz.

Problemy z koncentracją i pamięcią

Mgła mózgowa i trudności w pracy Masz wrażenie, że Twój mózg pracuje wolniej. Trudno Ci się skupić, zapominasz o prostych rzeczach, a podejmowanie decyzji zajmuje wieki.

Rozpoznajesz u siebie 2 lub więcej z powyższych objawów?

Nie musisz diagnozować się sam. Pozwól nam Ci pomóc i zrób bezpłatny, szybki test, który wykryje u Ciebie objawy choroby.

Rozpocznij test na depresję online

Ręce specjalisty Centrum MIND notującego plan leczenia podczas sesji

Depresja jest w pełni uleczalna. Pozwól nam przejąć stery, gdy Ty nie masz siły.

W Centrum MIND rozumiemy, że w stanie, w którym jesteś, szukanie pomocy może wydawać się kolejnym przytłaczającym obowiązkiem. Dlatego zdejmujemy z Ciebie ciężar organizacji leczenia.

Nie jesteśmy anonimową aplikacją, lecz zarejestrowanym Podmiotem Leczniczym. Oznacza to, że trafiasz pod opiekę zespołu, który łączy empatyczną psychoterapię (CBT, TSR) z profesjonalną wiedzą medyczną. Jeśli będzie to konieczne, Twój terapeuta skonsultuje się z psychiatrą, aby włączyć leczenie farmakologiczne.

Dajemy Ci bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą – bez maski, bez wstydu, w zaciszu własnego domu.

01 - DEPRESJA
02 - OBSZARY WSPARCIA

Konsultacja psychologiczna online dla osób starszych

Wspierająca rozmowa z psychologiem, która pomaga odnaleźć spokój, zrozumienie i sens w codzienności. Bez pośpiechu, bez wychodzenia z domu — z troską i uważnością na to, co naprawdę ważne.

Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna dla dorosłych (CBT) online

Psychoterapia CBT, pomaga zrozumieć myśli, emocje i zachowania, a następnie wprowadzić skuteczne zmiany w codziennym życiu.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) online

Skup się na rozwiązaniach, nie problemach. Pomaga wyznaczyć kierunek zmian i odzyskać sprawczość w codziennym życiu. Czasem wystarczy odkryć, co w Tobie już działa.

Poznaj naszych specjalistów – zespół, któremu możesz zaufać

Każdy psycholog współpracujący z Centrum MIND to doświadczony specjalista, starannie zweryfikowany pod względem kwalifikacji i stylu pracy.
100% Online – Dostępność z każdego miejsca.

5.0/5.0 – Średnia ocena naszych specjalistów.

Dyskrecja – Szyfrowane połączenia i RODO.
Wybierz specjalistkę, z którą poczujesz się naprawdę zaopiekowany.

Beata Woźniak-Zabuska

Psycholog kliniczny

Specjalista zweryfikowany przez MIND

Dowiedz się więcej

Kryzysy życiowe i emocjonalne
Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
Depresja i obniżony nastrój
Trauma, żałoba i towarzyszenie w chorobie
Psychoedukacja i rozwój osobisty

Izabella Zielińska

Psycholog, specjalista neuropsycholog

Specjalista zweryfikowany przez MIND

Dowiedz się więcej

Zaburzenia otępienne i demencja
Depresja i obniżony nastrój
Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne

Aneta Gromko

Psycholog dorosłych

Specjalista zweryfikowany przez MIND

138 opinii

Dowiedz się więcej

Depresja i obniżony nastrój
Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
Trudności w regulacji emocji
Trudności w relacjach i komunikacji
Trauma, żałoba i towarzyszenie w chorobie
Neuroróżnorodność
Wsparcie dla rodziców i problemy wychowawcze
Diagnoza psychologiczna i opinie
Hejt, cyberprzemoc i odrzucenie

Weronika Mosak

Psycholog kliniczny / Psychooterapeuta CBT

Specjalista zweryfikowany przez MIND

138 opinii

Dowiedz się więcej

Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
Depresja i obniżony nastrój
Trudności w relacjach i komunikacji
Niskie poczucie własnej wartości
Kryzysy życiowe i emocjonalne

Joanna Bober

Psycholog terapii systemowej, DBT

Specjalista zweryfikowany przez MIND

138 opinii

Dowiedz się więcej

Depresja i obniżony nastrój
Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
Wypalenie zawodowe
Trudności w relacjach i komunikacji
Psychoedukacja i rozwój osobisty
Neuroróżnorodność
Kryzysy życiowe i emocjonalne

Opiekunka Terapii Centrum Mind – pomoc w doborze psychologa online.

Hania

Opiekun terapii

Dowiedz się więcej

Tylko 3 kroki dzielą Cię od rozmowy ze specjalistą

Wybierz termin

Przejrzyj profile specjalistów powyżej i wybierz godzinę w kalendarzu. Bez dzwonienia, w pełni online.

Opłać bezpiecznie

Potwierdź wizytę szybkim przelewem. Twoje dane są chronione certyfikatem SSL.

Połącz się

Otrzymasz link do wideo-rozmowy. Możesz połączyć się z telefonu lub komputera, siedząc na własnej kanapie.

Umawiam wizytę

FAQ - Wątpliwości? Odpowiadamy.

Ikona numer 01 oznaczająca wykorzystanie nowoczesnych narzędzi cyfrowych i standardów medycznych w Centrum MIND.

Czy terapia online jest tak samo skuteczna jak w gabinecie?

Tak. Badania potwierdzają, że w leczeniu depresji i lęku terapia online przynosi identyczne efekty jak spotkania twarzą w twarz. Co więcej, dla wielu osób fakt przebywania we własnym, bezpiecznym domu ułatwia otwarcie się.

Ikona numer 02 oznaczająca psychoedukację w Centrum MIND – wspieranie pacjentów wiedzą i zrozumieniem mechanizmów leczenia.

Co, jeśli nie polubię się z terapeutą?

Relacja terapeutyczna jest kluczowa. Jeśli poczujesz, że to "nie to", nasz Opiekun Terapii pomoże Ci znaleźć innego specjalistę, z którym złapiesz lepszy kontakt. Nie zostawimy Cię bez pomocy.

Ikona numer 03 symbolizująca gwarancję prywatności i pełne bezpieczeństwo danych pacjenta podczas psychoterapii online w Centrum MIND.

Czy muszę mieć skierowanie od lekarza?

Nie. Możesz umówić się bezpośrednio do psychoterapeuty. Jeśli w trakcie terapii okaże się, że potrzebne jest wsparcie farmakologiczne, terapeuta pokieruje Cię do jednego z naszych psychiatrów.

Wyróżnik/wartość 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.