Izabella Zielińska
Konsultacja psychologiczna dla dorosłych
Pierwsza konsultacja psychologiczna dla dorosłych online
Pokaż szczegóły usługi
Konsultacja online pozwala na bezpośredni kontakt z psychologiem wygodnie z Twojego domu. Podczas wirtualnej sesji, specjalista przeprowadzi szczegółową analizę i wskaże odpowiednie kierunki dalszego działania, zapewniając pełne wsparcie.
Kolejna konsultacja psychologiczna dla dorosłych online
Pokaż szczegóły usługi
Konsultacja online pozwala na bezpośredni kontakt z psychologiem wygodnie z Twojego domu. Podczas wirtualnej sesji, specjalista przeprowadzi szczegółową analizę i wskaże odpowiednie kierunki dalszego działania, zapewniając pełne wsparcie.
Konsultacja psychologiczna dla młodych dorosłych
Konsultacja wideo
Pokaż szczegóły usługi
Konsultacja wideo pozwala na bezpośredni kontakt z psychologiem wygodnie z Twojego domu. Podczas wirtualnej sesji, specjalista przeprowadzi szczegółową analizę i wskaże odpowiednie kierunki dalszego działania, zapewniając pełne wsparcie.
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży od 14 r.ż.
Konsultacja wideo
Pokaż szczegóły usługi
Sesja online umożliwia bezpośredni kontakt nastolatka z psychologiem w komfortowych warunkach domowych. Podczas spotkania specjalista dokładnie przeanalizuje zgłaszane trudności, pomoże zrozumieć ich przyczyny i zaproponuje dalsze kroki w pracy nad poprawą samopoczucia. W przypadku pierwszej konsultacji zaleca się, aby rodzic lub opiekun prawny był obecny na początku spotkania, co ułatwi omówienie kluczowych kwestii i zapewni dodatkowe wsparcie dla nastolatka.
Potrzebujesz dodatkowych informacji?
Obszary wsparcia
Zaburzenia otępienne i demencja
Obszary wsparcia
- Zaburzenia otępienne
- Demencja
Depresja i obniżony nastrój
Długotrwałe poczucie smutku, brak energii i motywacji mogą wskazywać na depresję lub trudności adaptacyjne. Wsparcie psychologiczne pomaga zrozumieć przyczyny obniżonego nastroju i znaleźć sposoby na poprawę samopoczucia.
Obszary wsparcia
- Depresja
- Stany obniżonego nastroju i apatia
- Brak motywacji i trudności w wyznaczaniu celów
- Depresja i dystymia
- Wahania nastroju
Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
Lęk może prowadzić do nieustannego napięcia, unikania sytuacji społecznych i obniżenia jakości życia. Terapia pozwala nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z lękiem i odzyskać kontrolę nad codziennym funkcjonowaniem.
Obszary wsparcia
- Zaburzenia lękowe (GAD, fobie, ataki paniki)
- Trudności z samooceną
- Lęk przed oceną i kontaktami społecznymi
O Izabella Zielińska
Psycholog z powołania. Rozumiem, bo sama przeszłam tę drogę.
Jako psycholog online w Centrum Mind, głęboko wierzę w holistyczne podejście do drugiego człowieka. Zainteresowanie ludzką psychiką i chęć niesienia pomocy towarzyszą mi od najmłodszych lat. Choć początkowo moją ścieżką miała być medycyna, odkryłam, że to właśnie psychologia daje mi narzędzia, by móc zaoferować znacznie więcej – głębsze zrozumienie i prawdziwe wsparcie w procesie zmiany.
Holistyczne podejście i autentyczna empatia
W mojej pracy kluczowe jest podejście holistyczne. Postrzegam człowieka jako integralną całość, w której każdy, nawet najdrobniejszy element – myśli, emocje, ciało i doświadczenia – ma fundamentalne znaczenie dla naszego samopoczucia.
Tym, co najbardziej kształtuje mój warsztat pracy, jest nie tylko wiedza akademicka, ale również głębokie zrozumienie procesu terapeutycznego „od środka”. Sama jestem po długoletniej psychoterapii, dzięki czemu dziś potrafię z autentyczną empatią i pełnym zaangażowaniem towarzyszyć osobom, z którymi pracuję. Wierzę, że to unikalne połączenie profesjonalnej wiedzy i osobistego doświadczenia buduje most zaufania i pozwala stworzyć bezpieczną przestrzeń do wspólnej pracy.
Specjalizacje i obszary wsparcia
Posiadam bogate doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z:
- zaburzeniami lękowymi,
- zaburzeniami depresyjnymi.
Szczególnie bliski jest mi obszar wsparcia osób w podeszłym wieku oraz towarzyszenia pacjentom w procesach terminalnych i doświadczających straty lub żałoby (w szerokim rozumieniu).
Ciągły rozwój dla dobra pacjentów
Rozwój jest dla mnie nieodłączną częścią bycia skutecznym psychologiem. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach oraz podejmując studia podyplomowe (m.in. z zakresu neuropsychologii i psychologii sądowej). W swojej praktyce, w razie potrzeby, korzystam również z klinicznych metod testowych, aby jak najtrafniej zdiagnozować źródło trudności i dobrać formę pomocy.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub szukasz bezpiecznej przestrzeni do zrozumienia siebie, zapraszam na konsultację online.
Certyfikaty i nagrody
- Specjalista neuropsycholog, Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University w Nowym Sączu
- Diagnoza i terapia zaburzeń lękowych i fobii u osób dorosłych – online Forum Media Polska
- Terapia schematów, Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
- Podstawy psychoonkologii, Centrum Badań i Usług Psychologicznych PSYCHODIA
- Psychoonkologia praktyczna, Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
- Terapia Poznawczo-Behawioralna, Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
- Standardy pracy biegłego psychologa wynikające z Kodeksu Karnego i Cywilnego z elementami psychologii zeznań i opiniowania sądowo psychiatrycznego, Centrum Badań i Usług Psychologicznych PSYCHODIA
- Podstawy kryminalistyki z elementami psychologii zeznań, Centrum Badań i Usług Psychologicznych PSYCHODIA
- Podstawy kryminologii i wiktymologii z elementami profilowania psychologicznego, Centrum Badań i Usług Psychologicznych PSYCHODIA
- Profilowanie kryminalne, Ośrodek Psychologii Sądowej i Pomocy Psychologicznej w Krakowie