Aleksandra Krzywda-Rogozińska
Konsultacja psychologiczna dla młodych dorosłych
Konsultacja wideo
Pokaż szczegóły usługi
Konsultacja wideo pozwala na bezpośredni kontakt z psychologiem wygodnie z Twojego domu. Podczas wirtualnej sesji, specjalista przeprowadzi szczegółową analizę i wskaże odpowiednie kierunki dalszego działania, zapewniając pełne wsparcie.
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży od 10 r.ż.
Konsultacja wideo
Pokaż szczegóły usługi
Konsultacja wideo pozwala na bezpośredni kontakt Twojego dziecka z psychologiem wygodnie z domu. Podczas sesji, specjalista specjalista przeprowadzi szczegółową analizę i wskaże odpowiednie kierunki dalszego działania, zapewniając pełne wsparcie. Ważne jest, aby podczas pierwszej konsultacji psychologicznej dla dzieci i młodzieży obecny był rodzic/opiekun prawny, co zapewni wsparcie dla młodego pacjenta i pomoże w zrozumieniu kierunków terapii.
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży od 14 r.ż.
Konsultacja wideo
Pokaż szczegóły usługi
Sesja online umożliwia bezpośredni kontakt nastolatka z psychologiem w komfortowych warunkach domowych. Podczas spotkania specjalista dokładnie przeanalizuje zgłaszane trudności, pomoże zrozumieć ich przyczyny i zaproponuje dalsze kroki w pracy nad poprawą samopoczucia. W przypadku pierwszej konsultacji zaleca się, aby rodzic lub opiekun prawny był obecny na początku spotkania, co ułatwi omówienie kluczowych kwestii i zapewni dodatkowe wsparcie dla nastolatka.
Konsultacja psychologiczna dla dorosłych
Konsultacja wideo
Pokaż szczegóły usługi
Konsultacja wideo pozwala na bezpośredni kontakt z psychologiem wygodnie z Twojego domu. Podczas wirtualnej sesji, specjalista przeprowadzi szczegółową analizę i wskaże odpowiednie kierunki dalszego działania, zapewniając pełne wsparcie.
Potrzebujesz dodatkowych informacji?
Obszary wsparcia
Depresja i obniżony nastrój
Długotrwałe poczucie smutku, brak energii i motywacji mogą wskazywać na depresję lub trudności adaptacyjne. Wsparcie psychologiczne pomaga zrozumieć przyczyny obniżonego nastroju i znaleźć sposoby na poprawę samopoczucia.
Obszary wsparcia
- Depresja
- Stany obniżonego nastroju i apatia
- Brak motywacji i trudności w wyznaczaniu celów
- Depresja i dystymia
- Wahania nastroju
Zaburzenia lękowe i psychosomatyczne
Lęk może prowadzić do nieustannego napięcia, unikania sytuacji społecznych i obniżenia jakości życia. Terapia pozwala nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z lękiem i odzyskać kontrolę nad codziennym funkcjonowaniem.
Obszary wsparcia
- Zaburzenia lękowe (GAD, fobie, ataki paniki)
- Trudności z samooceną
- Lęk przed oceną i kontaktami społecznymi
Trudności w regulacji emocji
Obszary wsparcia
- Trudności w regulacji emocji
- Samookaleczenia i myśli samobójcze
- Wahania nastroju
Trudności w relacjach i komunikacji
Relacje z innymi wpływają na nasze samopoczucie i poczucie bezpieczeństwa. Pomagam osobom, które doświadczają problemów w budowaniu zdrowych relacji, komunikacji i nawiązywaniu więzi.
Obszary wsparcia
- Trudności w relacjach
- Poczucie samotności
- Problemy w komunikacji i budowaniu bliskości
Trauma, żałoba i towarzyszenie w chorobie
Utrata bliskiej osoby lub choroba mogą wywoływać silne emocje i poczucie dezorientacji. Wsparcie psychologiczne pomaga przejść przez proces żałoby oraz odnaleźć się w nowej sytuacji życiowej.
Obszary wsparcia
- Żałoba i strata
- Wsparcie w chorobie
- Adaptacja do trudnych zmian
O Aleksandra Krzywda-Rogozińska
Jestem psychologiem online dzieci i młodzieży. Prowadzę terapię poznawczo-behawioralną (CBT) w formie konsultacji zdalnych, diagnozę psychologiczną oraz wsparcie dla młodych dorosłych. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim i aktualnie uczestniczę w kursie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych (TUS), a moją pracę regularnie poddaję superwizji.
Jako psycholog online dzieci i młodzieży pracuję z pacjentami z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, trudnościami w regulacji emocji, niską samooceną, wysoką wrażliwością oraz z osobami neuroatypowymi (m.in. ADHD, spektrum autyzmu). Moje doświadczenie w diagnozie psychologicznej pozwala mi szybko rozpoznać problem i zaproponować skuteczną drogę wsparcia.
Ukończyłam liczne szkolenia, m.in. wstęp do terapii poznawczo-behawioralnej STER na ACT, elementy terapii akceptacji i zaangażowania w pracy z dziećmi i młodzieżą, szkolenie „Nastolatek w kryzysie”, III stopniowy kurs terapii behawioralnej, kurs radzenia sobie z zachowaniami trudnymi, Ruch Rozwijający wg Veroniki Sherborne, kurs mediacji oraz wiele webinariów dotyczących pracy z dziećmi i młodzieżą z trudnościami emocjonalnymi.
W pracy stawiam na stworzenie bezpiecznej, empatycznej przestrzeni opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Moim celem jako psychologa online dzieci i młodzieży jest wspieranie pacjenta w odkrywaniu jego zasobów i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami.
Prywatnie jestem żoną i mamą rocznego synka, miłośniczką książek, podróży, odkrywania nowych kultur oraz praktyczką mindfulness i samoakceptacji.
Certyfikaty i nagrody
- Wstęp do terapii poznawczo-behawioralnej STER na ACT,
- Elementy terapii akceptacji i zaangażowania w pracy z dziećmi i młodzieżą,
- Nastolatek w kryzysie,
- III stopniowy kurs terapii behawioralnej, radzenia sobie z zachowaniami trudnymi,
- Kurs Ruchu Rozwijającego wg Veroniki Sherborne,
- Kurs mediacji, a także liczne webinaria z zakresu pracy z dziećmi i młodzieżą z trudnościami emocjonalnymi.
Potrzebujesz dodatkowych informacji?
Umów wizytę
